网上曾流传一个能够检验
肺部健康的“小测试”
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只要憋气超过30秒
就能说明肺部是健康的
一时间，许多人纷纷用这个方法
自测自己的肺功能情况
实际上，肺部是否健康取决于多种因素
已经很少有医生单凭屏气
或爬楼判断一个人肺部的健康程度
实际上，判断肺部是否健康有相关的标准，如果这些好的标准都符合，说明你的肺部保养得当。
你的肺健康吗？
来通过这5个问题测一下吧！
呼吸顺畅
如果呼吸的过程中十分顺畅，没有呼吸困难、气短气急的感觉，说明肺部保养得当。因为肺部是人体十分重要的呼吸器官，保持肺部功能正常可以及时获取氧气，呼出二氧化碳、氧气获取量充足，保障身体重要的器官功能。很多人在长时间肺部功能下降之后，都出现了呼吸困难的症状。局部有炎症产生或气管受到了压迫、出现胸腔积液等，都会让人感到呼吸困难，所以，通过呼吸是否顺畅，可以判断肺部是否健康。脸色红润SPRING
要判断肺部是否功能良好，大家可以通过脸色的变化来得知。脸色保持正常，处于红润的状态中，说明气血供应充足，血液、氧气等可以及时输送到身体需要的每个部位，因此脸色才会保持红润。很多人在长时间肺部功能下降的过程中，由于氧气、血液无法及时获取，明显的特点就是脸色变差，多有脸色苍白、嘴唇容易发紫的特点。手指头纤细
SPRING
通过手指的变化，可以了解肺部是否健康。很多人在肺部病变时手指末端会出现改变，多有手指末端增生肥大现象。体温正常
SPRING
身体健康时，体温会在标准范围内。很多人肺部病变时局部炎症产生，主要的特点就是身体发热。身体产生炎症之后多有炎性发热产生，如果是癌症引起的发热，到了癌症的晚期癌变组织感染，被身体重新吸收会引发癌性发热。不会胸闷胸痛SPRING
很多人在肺部病变发展过程中，主要的特点就是胸闷、胸痛。由于局部病变影响，会导致胸腔积液出现，如果是肿瘤形成、肿瘤体积增大、周围组织、神经受到压迫同样也会产生疼痛感。肺不好的人，日常生活中需要注意补肺、养肺！也可以食用含有*芪、*参的药膳或补肺类中药，保护我们“娇脏”肺部，肺好，呼吸顺畅，生活精彩！秋冬季节咳、痰、喘、慢阻肺高发养肺、补肺、护肺是关键整年远离咳痰喘中药补肺丸补强你的肺功能！补肺丸，源自于元朝李仲南的著名医书《永类钤方》里面的经典名方补肺汤（现代常用于治疗慢性支气管炎、肺气肿等）。其根据中医理论，优选6味原生中药材熟地*、*参、*芪、桑白皮、紫菀、五味子配伍组方，辅以蜂蜜蜜炙而成的9克大蜜丸，具有补肺益气、止咳平喘的功能，用于：紫菀可补肺气；*参、*芪健脾土；熟地*可滋肾水；紫菀和蜂蜜可润肺燥；桑白皮和紫菀可以化痰饮；五味子可平喘促。这6味中药材配伍合用，具有补肺益气功效，针对肺气不足（肺气虚），治疗咳痰喘症状，帮助修复肺功能，达到祛除病症的目的。