日常生活中，只要生过病的人，都听说过青霉素的名字。若是身体有炎症的话，只要用了它，身体的炎症就会消失的无影无踪。但是在国外，这些消炎的药却不太建议使用，日常生活中，他们更倾向于用食物中的“青霉素”来调解身体。今天就给大家介绍一些食物，它是天然的青霉素，不但能够起到抗癌通血管的作用，还可以预防感冒。
莲藕
莲藕具有养阴清热、润燥止咳、清心安神的作用。鲜藕除了含有大量的碳水化合物之外，蛋白质和各种维生素及铁钾等矿物质的含量也很丰富，不仅能改善秋乏，并且可以增强体质，抵抗病*。莲藕中还含有丰富的膳食纤维，对治疗便秘，促使有害物质排出，十分有益。
香菇
香菇里含有一种叫香菇多糖的成分,有提高免疫力的作用,不但可以用于治疗反复感染,还可用于宫颈癌、恶性胸腔积液、胃癌、肺癌等肿瘤的辅助治疗。
姜
姜感冒是因为进了寒气，不妨与姜中和一下。姜可以刺激消化酶的分泌，从而减少恶心的症状。除了烹调时加入姜丝外，姜还可以做茶。加大约毫升冷水，放入大概2厘米左右的新鲜姜丝，煮沸后再闷5—10分钟，晾至常温后饮用即可，还可以加些蜂蜜调味。
南瓜
南瓜含有丰富的胡萝卜素、B族维生素、维生素C和钙、磷等成分，是健胃消食的高手。南瓜还含有丰富的钴元素，钴不仅能促进人体新陈代谢，并且有很好的造血功能，另外，对辅助防治糖尿病，降低血糖有特殊的疗效。
小米
老人最喜欢小米，把小米当成最好的滋补佳品。小米是谷子去皮后的颗粒状粮食，历来就有“五谷杂粮，谷子为首”美称。体弱有病的老人常用小米滋补身体。祖国医学认为，小米益五脏，厚肠胃，充津液，壮筋骨，长肌肉。清代有位名医说：“小米最养人。熬米粥时的米油胜过人参汤。”可见，长寿老人喜欢“米”很有道理。
花菜
又名菜花、椰菜花，含大量抗癌酶，是延年、益寿食物中的首选食物。除此之外，花菜中还含有可以防止骨质疏松的钙质、女性常常缺乏的铁元素以及有益于孕妇的叶酸。
你们都喜欢吃吗？
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