红糖姜水的功效与作用有哪些 [复制链接]

知道了生姜泡蜂蜜的五大功效外，今天我们来看看生姜与红糖在一起又有什么功效与作用呢？

孕妇产后失血多，体力和能量消耗大，在产后的7～10天中若喝一些红糖水，能补充能量、增加血容量，有利于产后体力的恢复，且对产后子宫的收缩、恢复、恶露的排出以及乳汁分泌等，也有明显的促进作用。

有中气不足、食欲不振、营养不良等问题孩童，平日可适量饮用红糖水。受寒腹痛、月经来时易感冒的人，也可用红糖姜汤祛寒。对老年体弱，特别是大病初愈的人，红糖亦有极佳的疗虚进补作用，老人适量吃些红糖还能散瘀活血，利肠通便，缓肝明目。

红糖姜水是性质比较偏热一点的饮料，长期喝，能够起到暖胃保健的作用

喝红糖姜水能够增加体内的铁元素含量，起到补血的益处，对于因为血气亏损而造成的面色暗*、月经不调起到辅助治疗的作用。可以放红枣哦！

一些女性面色暗*、苍白、没有血色，可以通过和红糖姜水来补充保养，能够使得面色红润有光泽，且皮肤的弹性也会有较大的提高。

很多人体内湿气和寒气非常重要，表现为手脚皮发冷，经常感冒咳嗽，通过和红糖姜水，可以有效驱寒祛湿，起到一个平衡的疗效。

常喝红糖姜水，可以起到调节体内血糖含量的作用，一些女性长期低血糖，头晕、眼花非常难受，那么，就可以通过常喝红糖姜水来调理。

红糖姜水对妇女月经顺畅也有帮助，可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。