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一着凉就咳痰喘你可能被慢阻肺盯上了 [复制链接]

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「本文来源:东方今报」

秋冬交替季节,慢阻肺开始进入高发期。慢阻肺全称慢性阻塞性肺病,是一种常见的呼吸系统疾病,此病反反复复发作,一着凉就出现咳痰喘症状,严重影响患者的生活与工作,甚至对患者心理造成了不良影响。

秋冬季来临,大家应该如何预防治疗慢阻肺呢?9月22日,东方今医院呼吸与危重症医学科一病区副主任、主任医师胡建平,做客《名医来了》栏目,讲解慢阻肺防治知识。

□东方今报·猛犸新闻记者

卢怀涛/文见习记者张鹏浩/图

作为全国第四大致死疾病,慢阻肺容易盯上哪些人?

“慢阻肺,全名慢性阻塞性肺疾病,缩写是COPD。它是一种以持续性的气流受限为特征的阻塞性肺疾病,主要表现是呼吸短促、咳嗽和咳痰。”胡建平说,患者肺部产生炎症反应,并导致小气道变窄及肺组织的破坏,久而久之,就会诱发COPD。

“目前,慢阻肺已经是我国第四大死亡原因。更为严峻的是,我国仅有不到3%的患者知晓自己患有慢阻肺,97.4%的慢阻肺患者对自己身患疾病毫不知情。”

“哪些人易患慢阻肺?”胡建平介绍道,慢阻肺常发生在40岁以上人群,其中吸烟、被动吸烟者、肺部感染者、职业粉尘和化学物质暴露者、生物燃料烟雾吸入者(烧柴、煤炭等)都是高危人群。

早上起床爱咳嗽,可能是慢阻肺早期征兆

“慢性咳嗽是慢阻肺最早出现的症状,随病程发展可终身不愈,常晨间咳嗽明显,夜间有阵咳或排痰。一般为白色黏液或浆液性泡沫痰,偶可带血丝,清晨排痰较多。”“用正常的速度爬上3楼的楼梯,爬完后没有明显的气急与胸闷,说明心肺功能良好。”胡建平指出,如果爬完3楼就出现胸闷,就要警惕是不是患上慢阻肺了,“气短或呼吸困难是慢阻肺的主要症状,早期在劳力过度时出现,后逐渐加重,以致在日常生活甚至休息时也感到气短。”

胡建平指出,一旦患慢阻医院治疗,减少反复发作的急性加重,慢阻肺导致的慢性肺功能不全可以维持在一定的水平,减缓病情的进一步发展。

预防慢阻肺尽早戒烟,还要做好呼吸功能锻炼

“吸烟和被动吸入二手烟是慢阻肺发生的主要原因,拒绝慢阻肺,从戒烟以及拒绝吸入二手烟做起。”胡建平介绍。

此外,还要保持居室空气新鲜,远离空气污染(包括厨房油烟)、职业暴露等慢阻肺高危因素;避免在通风不良的空间燃烧生物燃料,如烧柴做饭、在室内生炉火取暖等。“对患者来说,加强营养,摄入充足的优质蛋白,如鸡蛋、鸡胸肉、鱼肉、瘦牛肉、坚果、豆浆等。可以增强免疫力,对缓解慢阻肺是有效的。”

“保持良好的肺功能,是预防和治疗慢肺阻的关键。”胡建平表示,日常可通过做呼吸瑜伽、呼吸操、深慢腹式阻力呼吸功能锻炼、唱歌、吹口哨、吹笛子等进行呼吸功能锻炼。

“由于慢阻肺起病隐匿、初期症状不明显,导致许多人错过了最佳的治疗时机。如果自己出现反复咳嗽、经常有痰等症状、具备慢阻肺危险因素,应进行肺功能检查,做到早诊断、早发现、早治疗。”胡建平提醒说。

■名医名片

胡建平,硕士学位,呼吸与危重症医学科一病区副主任,主任医师。河南省呼吸与危重症医学分会青年委员会副主任委员、河南省哮喘联盟委员、郑州市医师协会委员。临床经验丰富,擅长呼吸系统疾病的诊断及治疗,尤其擅长不明原因肺部阴影及胸腔积液的诊断和鉴别诊断,慢阻肺、哮喘的规范化治疗,重症呼吸衰竭的抢救,肺癌的诊断与综合治疗,睡眠呼吸暂停综合征的诊断与治疗等,诊疗手段均处于省内领先水平,开展了气管支气管内支架植入术等项目。在核心期刊发表论文30余篇。年4月获得河南省抗击新冠肺炎疫情优秀农工**员,年8月获得河南省优秀医师称号,年10月获得河南省抗击新冠肺炎疫情先进个人。

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